Manger sainement en toute simplicité.

Le premier livre de cuisine de Katherine contient plus de 50 recettes nouvelles et exclusives pour tous les repas de la journée. Le livre comprenait des conseils sur la façon de planifier à l’avance, des plans de repas et des conseils pour rester cohérent en matière d’alimentation (et de vie !) saine.

Contenu : conseils pour réussir, choses à faire et à ne pas faire. Plan de repas de 3 semaines Listes d'épicerie 6 recettes de petit-déjeuner 8 recettes de déjeuner 11 recettes de dîner 6 recettes d'accompagnement 6 recettes de collations 6 recettes de sucreries Laits et vinaigrettes non laitiers.

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